Annak, aki csak most kezdi a diétát és bizonytalan magában, érdemes az elején valamiféle tesztet használnia arra, hogy ellenőrizni tudja a ketózisát. Ebben a bejegyzésben ebben próbálok meg egy kis segítséget nyújtani. Vizelet-teszt A vizelet-ketonokat (acetoacetát) méri, olcsó, de pontatlan, mert csak a “fel nem használt” ketonokat méri a vizeletből. Tehát pont annak lesz magas… Ketonszint mérése olvasásának folytatása
Én és a KETO 