25 g Dia-Wellness Eritritol alapú “0” kCal cukorhelyettesítő
25 g Nature Cookta mandulaliszt
2 db M-es tojás
- A tojásfehérjét gépi habverővel verjük borotvahab állagú habbá. Ne legyen túl kemény a hab!
- A tojássárgáját és cukrot szintén gépi habverővel habosítsuk fel.
- Öntsük a tojássárgáját a felvert fehérjéhez, majd óvatos, félhold mozdulatokkal keverjük márványosra.
- Szitáljuk bele a mandulalisztet, és óvatosan keverjük tovább, míg teljesen homogén lesz.
- Töltsük a tésztát habzsákba, és sütőpapíros (ha van, akkor inkább szilikonos) tepsibe húzzunk csíkokat.
- 150°C sütőben süssük barnulásig, kb. 20-25 percig.
- Szedjük tálcára a kisült és kissé kihűlt piskótákat, és száraz helyen szárítsuk legalább 1 napot.
Kb. 20 db piskóta készül ebből az adagból.
Tápérték 100 g esetén:
148 kCal
1,1 g CH
15 g fehérje
8,2 g zsír
